7月25日(水)
の副菜その2は---
ポテトと豆乳の冷スープ
じゃがいもはフォークの背でつぶし、多少粒が残ってもOKです。
■材料(2人分)
じゃがいも
2個
水菜
50g
しめじ
1房
○水
1カップ
○固形ブイヨン
1個
豆乳(無調整)
1カップ
塩
少々
こしょう
少々
4
冷蔵庫で冷たく冷やす。
このページを閉じる>
■つくりかた
1
じゃがいもはゆでてつぶす。水菜は3cm長さに切る。しめじはほぐす。
2
鍋につぶしたじゃがいもと○の材料を入れて煮立たせ、水菜としめじを加えてさっと火を通す。
3
豆乳を加え、ひと煮立ちしたら火を止め、塩・こしょうで味をととのえる。
Copyright(C)2001-2007
J-march
Inc. All rights reserved.