今週の節約レシピ
 
 
7月25日(水)の副菜その2は---
ポテトと豆乳の冷スープ

じゃがいもはフォークの背でつぶし、多少粒が残ってもOKです。

 
■材料(2人分)
 じゃがいも

2個
 水菜 50g
 しめじ 1房
 ○水 1カップ
 ○固形ブイヨン 1個
 豆乳(無調整) 1カップ
  少々
 こしょう 少々
   
   
   
   
   
 
冷蔵庫で冷たく冷やす。
   
 
   
 
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■つくりかた
 
じゃがいもはゆでてつぶす。水菜は3cm長さに切る。しめじはほぐす。
 
鍋につぶしたじゃがいもと○の材料を入れて煮立たせ、水菜としめじを加えてさっと火を通す。
 
豆乳を加え、ひと煮立ちしたら火を止め、塩・こしょうで味をととのえる。

 

 
 
     
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