|
| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
| 月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 春雨 |
1袋 |
100 |
|
|
|
|
|
|
| 豚ひき肉 |
160ｇ |
140 |
|
|
|
|
|
|
| ニラ |
1束 |
80 |
|
|
|
|
|
|
| もやし |
1袋 |
34 |
|
|
|
|
|
|
| 春巻の皮 |
1袋（10枚入り） |
248 |
|
|
|
|
|
|
| れんこん |
200ｇ |
196 |
|
|
|
|
|
|
| ベーコン |
4枚 |
180 |
|
|
|
|
|
|
| 絹さや（大） |
1袋（22枚） |
158 |
|
|
|
|
|
|
| えのき |
1/2袋 |
40 |
|
|
|
|
|
|
| 里芋 |
6個（約200ｇ） |
100 |
|
|
|
|
|
|
| ごぼう |
2本 |
100 |
|
|
|
|
|
|
| しいたけ |
4枚 |
100 |
|
|
|
|
|
|
| 鶏もも肉 |
100ｇ |
78 |
|
|
|
|
|
|
| なす |
1本 |
50 |
|
|
|
|
|
|
| 油揚げ |
1/2枚 |
24 |
|
|
|
|
|
|
| 万能ねぎ |
1束 |
100 |
|
|
|
|
|
|
| さつま芋 |
400ｇ |
198 |
|
|
|
|
|
|
| 豆腐 |
1丁 |
78 |
|
|
|
|
|
|
| 白ねぎ |
1本 |
50 |
|
|
|
|
|
|
| しょうが |
1/2かけ |
20 |
|
|
|
|
|
|
| にんにく |
1かけ |
10 |
|
|
|
|
|
|
| 焼豚 |
2枚 |
80 |
|
|
|
|
|
|
| 豚薄切り肉 |
200ｇ |
196 |
|
|
|
|
|
|
| かぼちゃ |
200ｇ |
96 |
|
|
|
|
|
|
| 玉ねぎ |
1個 |
33 |
|
|
|
|
|
|
| にんじん |
1/2本 |
17 |
|
|
|
|
|
|
| むきえび |
16尾 |
380 |
|
|
|
|
|
|
| レモン |
1個 |
50 |
|
|
|
|
|
|
| 生鮭 |
2切れ |
200 |
|
|
|
|
|
|
| しめじ |
1パック |
100 |
|
|
|
|
|
|
| カボス |
1/2個 |
50 |
|
|
|
|
|
|
| ピーマン |
3個 |
60 |
|
|
|
|
|
|
| ちくわ |
2本 |
40 |
|
|
|
|
|
|
| レタス |
1/2玉 |
100 |
|
|
|
|
|
|
| 貝割菜 |
1パック |
48 |
|
|
|
|
|
|
| ミニトマト |
1パック（11個） |
158 |
|
|
|
|
|
|
| 和牛ひき肉 |
80ｇ |
320 |
|
|
|
|
|
|
| じゃがいも（男爵） |
3個（約300ｇ） |
100 |
|
|
|
|
|
|
| 卵 |
1個 |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
|
|
乾物・特別な調味料
香辛料など |
| 干ししいたけ |
| カレー粉 |
| 乾燥わかめ |
| 鶏がらスープの素 |
| かつおぶし |
| 豆板醤 |
| 中華ドレッシング |
| ナツメグ |
| 粗引き黒コショウ |
| 我が家の常備品 |
| 辛子 |
| 白ゴマ |
| はちみつ |
| 刻み葱 |
| めんつゆ |
| 味ポン |
| すりゴマ |
| 味塩 |
| ウスターソース |
| 和風だしの素 |
|
contents