★月曜の副菜その２★

９月３日（月）の副菜その２は---
えのきとわかめの中華スープ

	低カロリー食材を使った中華スープ。5分でできるお手軽さも◎！

４

火を止めてゴマ油をたらし、ひと混ぜして器に注ぎ、白ゴマを散らす。


■つくりかた
１
えのきは根元を落とし、長さ半分に切る。
２
鍋に湯300ｃｃを沸かし、鶏がらスープの素を加えて中華スープを作る。
３
えのきと乾燥わかめを入れてひと煮する。