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このサイトではスタッフ(主に一般の主婦の方)が、通常家庭で作っている料理を紹介しています。すべてが個人によるオリジナルレシピというわけではありません。その点ご了承いただきますようお願いいたします。

2007.9.17(月)〜2007.9.22(土)は
「毎日きのこキノコきのこ」

◎今週一番のおススメをピックアップ

9月19日(水)
マッシュルームたっぷりピラフ
マッシュルームは缶詰よりも生のものの方が香りが生きます。

リリコひとくちに「きのこ」と言ってもさまざまな種類があり、味も食感もそれぞれの良さがありますね。おいしくてしかもローカロリーのきのこは、美容と健康のためにも毎日食べたい食材です。〈担当:リリコ)
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■9/17(月)〜9/22(土)のレシピ一覧
9/17 月 一皿で栄養たっぷり!

・納豆と豚肉のお焼き

・エリンギとパプリカのカラフル炒め
・きゅうりの梅かつお和え

9/18 火

しっかり味付けした美味しいおかず♪
・しいたけと豚肉の煮物
・キムチオムレツ
・グリーンアスパラと豆腐の赤だし
9/19 水 生のマッシュルームは香りが生きます
・マッシュルームたっぷりピラフ
・パプリカとアボカドのマリネサラダ
・はんぺんの青じそ巻き焼き
  
今週の買物リスト>>今週のレシピ一覧
9/20 木 香味野菜をのせればさっぱり♪
・かつおのたたきサラダ風
・まいたけとほうれん草のバターしょうゆ炒め
・ミニトマトとオクラのクリームチーズ和え
9/21 金 鮭の骨を取り除いておくと食べやすいよ
. ・しめじと鮭のクリーム煮

・なすのとろろチーズ焼き

・大豆とわかめの酢の物
9/22 土

さっぱり上品な抹茶塩でいただきます♪

・いかの青じそ天ぷら
・えのきだけとチンゲン菜の和え物
・糸こんにゃくと豚肉のきんぴら
次回(9/24更新予定)のテーマは…「お弁当のおかずにもなる簡単レシピ」です。お楽しみに!
 
 

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