９月２２日（土）の主菜は--- いかの青じそ天ぷら 冷凍いかでもＯＫ。さっぱり上品な抹茶塩でいただきます♪		■材料（２人分） 　いか 150ｇ 　青じそ ５枚 　○小麦粉 適量 　○水 適量 　○卵 １個 　揚げ油 適量 　抹茶塩 少々 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ４ 　 皿に盛りつけ、抹茶塩を添える。 　 　 　 　 　 　 　 このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 いかは２×５cmぐらいの大きさに切り、水気を拭く。 ２ 　 青じそは千切りにする。 ３ 　 ○の材料を合わせた中に２を混ぜて衣を作り、１につけて中温の油で揚げる。

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