今週の節約レシピ
 
 
10月5日(金)の副菜その2は---
さつまいもの具だくさんスープ
少な目の水で煮るので蓋をして蒸し煮のような感じになります。後で牛乳を足しますが、お好みで増減しましょう。
 
■材料(2人分)
 さつまいも

1/2個(100g)
 ベーコン 2枚
 タマネギ 1/4個
 キャベツ 1枚
 ○水 2カップ
 ○固形コンソメ 1/2個
 ○ローリエ 1枚
 牛乳 1/2カップ
 塩・こしょう 少々
 バター 小さじ1
 乾燥パセリ 適量
   
   
   
   
 
   
 
   
 
   
 
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■つくりかた
 
さつまいもは皮を剥いていちょう切りにする。ベーコンは1p幅に切る。タマネギは薄目のスライス。キャベツはザク切りにする。
 
鍋にバターを溶かして、1の材料を炒める。バターが馴染んだら○の材料を加えて煮る。

 
材料が煮えたら牛乳を加えて一煮立ちさせて塩・こしょうで味を整える。器に盛りつけてパセリを散らす。
 
 
 
     
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