今週の節約レシピ
 
 
10月4日(木)の副菜その1は---
さつまいものさっぱりサラダ
別々に味を絡ませるのは一手間ですが、単調な一品にならないコツです。
 
■材料(2人分)
 さつまいも

小1/2個(100g)
 タマネギ 1/4個
 ○ノンオイル青ジソドレッシング(市販)・・・  大さじ1
 サラダ油 大さじ1
 ●黒酢 大さじ1
 ●砂糖 大さじ1/2
 ●薄口しょうゆ 大さじ1/2
   
   
   
   
   
   
   
 
2と3を合わせて一混ぜして器に盛りつける。
   
 
   
 
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■つくりかた
 
さつまいもは皮を剥いて水にさらす。たまねぎは薄くスライスする。
 
フライパンに油を熱してタマネギを焦げ色が付かないよう炒めて熱いうちに○を絡める。
 
さつまいもは水から茹でて柔らかくし、ザルにあけて、温かいうちに合わせた●を絡ませる。
 
 
     
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