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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 豚のかたまり |
２００ｇ |
２２０ |
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| 玉ねぎ |
５個 |
１９０ |
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| ナス |
２本 |
８０ |
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| 合挽ミンチ |
２００ｇ |
１８０ |
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| 牛肉切り落とし |
３５０ｇ |
６９３ |
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| 人参 |
２．１／２本 |
２００ |
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| 鯵 |
５匹 |
３２０ |
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| 卵 |
１個 |
１８ |
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| キャベツ |
１０枚 |
２４０ |
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| リンゴ |
１／２個 |
７５ |
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| 春雨 |
３０ｇ |
３０ |
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| 餃子の皮 |
３０枚 |
９０ |
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| キュウリ |
１本 |
６０ |
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| ベーコン |
３枚 |
１４０ |
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| コーン缶 |
１／２カップ |
３０ |
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| 焼きそば麺 |
２袋 |
７０ |
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| 豚バラ肉 |
１５０g |
１３２ |
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| 芋つる |
２００ｇ |
１００ |
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| 高菜漬け |
１００ｇ |
１００ |
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| かぼちゃ |
１／４個 |
８０ |
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| トマト缶 |
１／２缶 |
７０ |
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| スパゲッティ（乾麺） |
２００ｇ |
６０ |
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| 魚肉ソーセージ |
３本 |
１００ |
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| おから |
１／２袋 |
３０ |
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| ちくわ |
１本 |
３５ |
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| ニラ |
１／２束 |
９０ |
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| ホウレン草 |
１束 |
１９８ |
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| もやし |
１袋 |
６０ |
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| さつま芋 |
１本 |
４０ |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
| はちみつ |
| カレールー |
| コンソメ（固形） |
| 干し椎茸 |
| 干しエビ |
| いりこ |
| 焼きそばソース |
| オイスターソース |
| 豆鼓 |
| オリゴ糖 |
| 黒ごま |
| 我が家の常備品 |
| 梅干し |
| 鰹節パック |
| きざみねぎ |
| ローリエの葉 |
| 生姜 |
| 牛乳 |
| 粉寒天 |
| 生クリーム |
| 虹色チョコ |
| にんにく |
| バジルの葉 |
| コーヒーフレッシュ |
| マーガリン |
| イタリアンドレッシング |
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