10月15日(月)
の主菜は---
豚肉のタマネギ漬け焼き
玉ねぎはお肉をやわらかくして、甘みもあり、玉ねぎ嫌いの子でも食べてくれますよ♪
■材料(2人分)
.豚かたまり肉
200g
.玉ねぎ
2個
.醤油
大さじ2
.蜂蜜
大さじ1
.塩
少々
.コショー
少々
4
肉に味がしみこんだら、フライパンで焼く(漬け汁は後で使用)
5
肉に火が通ったら、残った漬け汁を加え、さっと煮立たせる
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■つくりかた
1
豚肉は厚めにスライスし、塩、コショーをふる
2
玉ねぎは皮をむいてフードプロセッサーまたはおろし器ですりおろす
3
1に2を入れ漬け込む
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