１０月２０日（土）の副菜その１は--- 蒸しもやし 超簡単、ヘルシー、安上がりなのにとっても美味！！		■材料（２人分） 　．豚バラ肉 １００g 　．もやし １袋 　．塩 少々 　．コショー 少々 　．イタリアンドレッシング又はポン酢　　 適量 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 もやしは洗ってざるにあげる ２ 　 蒸し器に水を入れて網を置き、もやし、豚肉とのせ塩、コショーをし、同じようにまたもやし、豚肉…とのせて、肉の色が変わるまで蒸す ３ 　 蒸し上がったら素早くつぎ分け、ドレッシングをかけていただく

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