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今週の節約レシピはスタッフ(主に一般の主婦の方)が、通常家庭で作っている料理を紹介しています。すべてが個人によるオリジナルというわけではありません。その点ご了承いただきますようお願いいたします。

2007.11.5(月)〜2007.11.10(土)は「ほかほか炊き込み&混ぜごはん」

◎今週一番のおススメをピックアップ

11月8日(木)
ツナ&チーズ混ぜご飯
チーズは最後に加えて余熱で溶かします。

リリコ炊き込みご飯や混ぜご飯は、それだけでごちそう感のあるうれしいメニュー♪いろいろな具が入るので、手軽にバランスよく栄養をとれるところも◎ですね。おいしくて食べ過ぎないように気をつけましょう〜!〈担当:リリコ)
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■11/5(月)〜11/10(土)のレシピ一覧
11/5 月 かにとバターの風味が食欲をそそります

・かに缶の炊き込みご飯

・大根のきんぴら
・かぼちゃのお吸い物

11/6 火

どんどん食が進むおいしい混ぜご飯♪

・肉みそ混ぜご飯
・カマンベールチーズのからあげ
・あっさりミネストローネ
11/7 水 切り干し大根を使った炊き込みご飯
・切り干し大根の炊き込みご飯
・さつまいものバター焼き
・ほうれん草の黒ごま和え
  
今週の買物リスト>>今週のレシピ一覧
11/8 木 チーズは最後に加えて余熱で溶かします
・ツナ&チーズ混ぜご飯
・じゃがいもと大豆のサラダ
・カリフラワーとトマトのスープ
11/9 金 三つ葉の香りが芋の甘さを引き立てます
. ・さつまいもの炊き込みご飯

・サバのカレー煮

・大根と青じそのさっぱり和え
11/10 土

キュウリのしゃきしゃき感がGOOD

・うなキュウご飯
・大根おろしウニ風味
・厚揚げとごぼうの田舎煮
次回(11/12更新予定)のテーマは…「鶏モモ肉を使ったメニュー」です。お楽しみに!
 
 

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