今週の節約レシピ
 
 
11月24日(土)の主菜は---
生節の煮物
蒸す方法は煮くずれしにくい方法です。
 
■材料(2人分)
 かつおの生節

2切(約250g)
 焼き豆腐 小1丁
 白ネギ
2本
 しょうがスライス 1/2片分
 だし汁 1カップ
 酒 大さじ2
 みりん 大さじ2
 砂糖 大さじ2
 濃口しょうゆ 大さじ2
   
   
   
   
   
   
 
鍋に○を煮立ててからしょうがを加えて一煮立ちさせてから火を止める。用意した蒸し器に生節を並べてヒタヒタまで煮汁を注いで強火で20分蒸す。次いで、鍋に移して豆腐や葱を加えて煮る。
   
 
   
 
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■つくりかた
 
生節はザルに並べて熱湯をかけて水気を拭いておく。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。葱は4p程度の幅に切る。
 
葱は熱した焼き網で焼き色がつくまで焼く。
 
蒸し器にオーブンシートを二重に敷いて器状にしてホッチキスで数カ所止めておく。すぐに蒸せるよう蒸気をしっかりあげておく。
 
 
 
     
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