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| 今週のお買物リスト：12/3（月）〜12/8（土）
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| 合計４,７９５円 1人一日３９９円ナリ！
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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 餅 |
２個 |
８０ |
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| 玉ねぎ |
４，１／２個 |
１８５ |
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| ベーコン |
２枚 |
６０ |
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冷凍コーン
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３／４カップ |
６０ |
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| 豚バラ肉 |
５００g |
６５０ |
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| もやし |
３，１／４袋 |
１３０ |
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ニラ
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１／２束 |
９０ |
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| 椎茸 |
２個 |
１００ |
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| 牡蠣 |
１０個 |
３８０ |
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| 春菊 |
１／４束 |
７０ |
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| 牛すじ肉 |
１５０g |
３３０ |
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| じゃがいも |
２個 |
７０ |
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| 人参 |
２，１／３本 |
２３０ |
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| オクラ |
３本 |
５０ |
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| 大根の葉 |
１本 |
０ |
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| シメジ |
１袋 |
１００ |
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| 天ぷら |
１枚 |
１００ |
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| イサキ |
２匹 |
４８０ |
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| ピーマン |
１個 |
２０ |
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| かぼちゃ |
１／２個 |
９０ |
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| 白菜 |
６枚 |
１００ |
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| チャンポン麺 |
４袋 |
１６０ |
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| 豆乳 |
２００ |
１２０ |
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| 中華クラゲ |
１パック |
１９０ |
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| 大葉 |
４枚 |
４０ |
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| ごぼう |
１／３本 |
３０ |
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| 里芋 |
６個 |
２００ |
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| 大根 |
１／３本 |
３０ |
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| こんにゃく |
１枚 |
６０ |
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| 坊ちゃんかぼちゃ |
２個 |
２００ |
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| 卵 |
４個 |
８０ |
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| ネギ |
１／３束 |
４０ |
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| 合挽肉 |
５０g |
６０ |
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| ナス |
１本 |
６０ |
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| ピーマン〈赤〉 |
１個 |
１００ |
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| えのき茸 |
１／２袋 |
５ |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
| コンソメの素（固形） |
| かつお節 |
| すりごま |
| ひじき |
| 練りゴマ |
| オイスターソース |
| すいとん粉 |
| バニラエッセンス |
| 豆板醤 |
| 我が家の常備品 |
| とろけるチーズ |
| 海苔 |
| にんにく |
| おろし生姜 |
| マーガリン |
| バター |
| ポン酢 |
| 牛乳 |
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contents