今週の節約レシピ
 
 
1月8日(火)の副菜その2は---
カリフラワーの
具だくさんミルクスープ
牛乳を加えてからは沸騰させすぎないようにしましょう。倍量作って翌日の主菜にまわします。
 
■材料(2人分)
 カリフラワー

1/4株
 ヒヨコ豆水煮 1パック(100g)
 タマネギ 1/4個
 ベーコン 2枚
 ○水 カップ2
 ○チキンブイヨン 1個
 バター 10g
 サラダ油 大さじ1
 牛乳 1/4カップ
 塩・こしょう 適量
   
   
 
 
   
 
   
 
   
 
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■つくりかた
 
タマネギはスライスする。カリフラワーは小房に分けておく。ベーコンは1p程度に切る。
 
熱した鍋にサラダ油を敷いて、1を炒める。しんなりしてきたらバターを加えて軽く炒めてから○を加えて柔らかくなるまで煮る。
 
2に牛乳を加えて塩・こしょうで味を整える。

 

 
 
     
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