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| 今週のお買物リスト：1/21（月）～1/26（土）
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| 合計4,405円 1人一日367円ナリ！
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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| キャベツ |
1/2個と2枚 |
８０ |
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| ツナ缶 |
1缶 |
８０ |
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| 鰹のたたき |
1/2身 |
２４０ |
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| 大根 |
1/4本と2㎝ |
６０ |
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| 貝割れ大根 |
1/2パック |
１５ |
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| 紫芋 |
1本 |
１００ |
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| 冷凍里芋 |
1/2袋 |
９０ |
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| 麻婆ナスの素 |
1袋 |
１１０ |
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| 八朔 |
3/4個 |
９０ |
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| チルド餃子 |
6個 |
１２０ |
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| 小松菜 |
4本 |
８０ |
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| 手羽元 |
12本 |
６２０ |
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| マカロニ |
60g |
１００ |
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| 大豆の水煮缶 |
1缶 |
１００ |
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| うずらの卵 |
1パック |
１００ |
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| シチューのルー |
1片 |
３０ |
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| 柚子 |
2個 |
２００ |
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| ラディッシュ |
2個 |
１００ |
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| じゃがいも |
2個 |
４０ |
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| 人参 |
3/4本 |
３０ |
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| 玉ねぎ |
1個 |
６０ |
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| 椎茸 |
5個 |
２２０ |
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| ホワイトソースの缶 |
1缶 |
１８０ |
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| スモークサーモン |
50g |
４２０ |
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| チシャ |
5枚 |
８０ |
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| ヨーグルト |
250g |
６０ |
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| 生クリーム |
100cc |
１２０ |
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| 粉ゼラチン |
600cc分 |
３０ |
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| 黄桃 |
1個 |
２０ |
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| 白菜 |
4枚 |
３０ |
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| セロリ |
1/2本 |
５０ |
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| ハム |
5枚 |
１９０ |
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| インスタントラーメンの粉スープ |
1食分 |
６０ |
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| 袋豆腐 |
1本 |
５０ |
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| 温泉豆腐用調理水 |
1袋 |
３５ |
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| 豆腐 |
1/2丁 |
３５ |
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| 春菊 |
１束 |
３０ |
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| 海苔茶漬けの素 |
1杯分 |
３０ |
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| ちらし寿司の素 |
2杯分 |
１９０ |
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| ささ身 |
1本 |
３０ |
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| 冷凍コーン |
1/2カップ |
３０ |
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| べったら漬け |
1/3本 |
４０ |
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| ベーコン |
2枚 |
３０ |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
| コンソメの素 |
| ウエイパー |
| すりごま |
| 我が家の常備品 |
| ポン酢 |
| 柚子胡椒 |
| おろしにんにく |
| ねりからし |
| 牛乳 |
| 海苔 |
| ネギ |
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contents