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| 今週のお買物リスト：2/11（月）〜2/16（土） |
| 合計2,907円 1人一日242円ナリ！
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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| さんま干物 |
1枚 |
58 |
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| たら切り身 |
2切 |
306 |
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| 牡蠣 |
150ｇ |
258 |
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| スライスベーコン |
2枚 |
37 |
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| 鶏もも肉 |
100ｇ |
128 |
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| 牛肩薄切り肉 |
150ｇ |
261 |
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| 鶏レバー |
200ｇ |
184 |
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| 青じそ |
7枚 |
35 |
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| 白ねぎ |
2本 |
66 |
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| ごぼう |
1本 |
42 |
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| さつま芋 |
2本 |
200 |
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| かぶ |
2個 |
100 |
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| 大根 |
400ｇ |
40 |
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| 青ねぎ |
2本 |
20 |
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| れんこん |
150ｇ |
120 |
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| ゆず |
1／2個 |
50 |
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| しめじ |
1房 |
88 |
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| にんじん |
1.5本 |
50 |
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| ほうれん草 |
1束 |
100 |
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| 白菜 |
4枚 |
79 |
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| トマト |
1個 |
100 |
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| 切り餅 |
2切 |
120 |
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| 生麩 |
50ｇ |
159 |
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| 生くずきり |
200ｇ |
100 |
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| 大豆水煮 |
80ｇ |
54 |
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| 白菜キムチ漬 |
200ｇ |
152 |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
| 粉山椒 |
| 乾燥わかめ |
| ホワイトシチュールウ |
| 黒ごま |
| 和風だしの素 |
| とりがらスープの素 |
| 乾燥芽ひじき |
| 干ししいたけ |
| 高野豆腐 |
| 削りがつお |
| ねりわさび |
| 天ぷら粉 |
| レモン果汁 |
| 我が家の常備品 |
| 生姜 |
| 番茶 |
| 牛乳 |
| ピザ用チーズ |
| 卵 |
| 油揚げ |
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contents