今週の節約レシピ
 
 
2月27日(水)の副菜その1は---
さつまいものバターきんぴら
さつまいもは厚さ5o程度の斜め薄切りにしてからそれを5o程度の幅に切ると適した大きさになります。
 
■材料(2人分)
 さつまいも 200g
 黒ゴマ 大さじ1
 バター 大さじ1
 ○砂糖 大さじ1/2
 ○薄口しょうゆ 大さじ1/2
 ○水 大さじ1
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
火をとめて黒ゴマを加えて一混ぜして器に盛りつける。
   
 
   
 
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■つくりかた
 
さついまいもは皮を丁寧に洗って、皮ごとマッチ棒くらいの太さに切り、水にさらす。
 
フライパンにバターを溶かし、水気を切った1を加えて炒める。
 
ほぼ火が通ったら○を合わせて加えて水分がなくなるまで絡める。

 

 
 
     
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