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| 今週のお買物リスト：3/31（月）〜4/5（土） |
| 合計3,180円 1人一日265円ナリ！
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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| スライスベーコン |
100g |
248 |
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| ぶり切り身 |
2切 |
298 |
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| 冷凍むきえび |
100ｇ |
94 |
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| 豚生姜焼き用 |
200ｇ |
330 |
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| ちりめんじゃこ |
15ｇ |
81 |
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| 豚もも薄切り肉 |
100ｇ |
88 |
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| 粒コーン缶詰 |
大さじ４ |
36 |
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| カマンベールチーズ |
80ｇ |
158 |
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| モッツレラチーズ |
100ｇ |
308 |
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| 絹ごし豆腐 |
1.5丁 |
120 |
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| おから |
100ｇ |
32 |
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| 味付けカップもずく |
1個 |
33 |
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| はんぺん |
1／4枚 |
33 |
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| しめじ |
2パック |
150 |
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| ほうれん草 |
1／2束 |
40 |
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| トマト |
1個 |
88 |
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| 白菜 |
2枚 |
47 |
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| アボカド |
1.5個 |
150 |
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| まいたけ |
1パック |
100 |
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| 白ねぎ |
1本 |
75 |
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| 大根 |
1／3本 |
33 |
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| 青ねぎ |
8本 |
80 |
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| 青じそ |
1枚 |
10 |
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| いんげん |
50ｇ |
75 |
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| 黄パプリカ |
1／4個 |
24 |
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| レタス |
4枚 |
39 |
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| ブロッコリー |
1／2株 |
50 |
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| 長芋 |
150ｇ |
75 |
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| みつば |
1／2束 |
49 |
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| キャベツ |
6枚 |
60 |
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| にんじん |
1／3本 |
11 |
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| 里芋 |
2個 |
33 |
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| じゃが芋 |
1個 |
20 |
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| ミニトマト |
4個 |
42 |
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| もやし |
1／2袋 |
20 |
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| セロリ |
1／2本 |
50 |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
和風だしの素 |
あら挽き黒こしょう |
マヨネーズ |
ごまだれ（市販品） |
レモン果汁 |
七味唐辛子 |
| ねり辛子 |
| ねりわさび |
| 固形ブイヨン |
| カレー粉 |
| ごま油 |
| ラー油 |
| ケチャップ |
| とんかつソース |
| お好み焼きソース |
| お好み焼き粉 |
| スパゲティ |
| けずりがつお |
| かつお粉 |
| 青のり |
| 乾燥わかめ |
| 干ししいたけ |
| 黒ごま |
| 白ごま |
| 我が家の常備品 |
プロセスチーズ |
クリームチーズ |
粉チーズ |
ピザ用チーズ |
牛乳 |
卵 |
| 油揚げ |
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contents