今週の節約レシピ
 
 
4月14日(月)の副菜その1は---
ひじきと自家製湯葉のサラダ
自家製生湯葉はかなり緩めの仕上がりです。カップ2の豆乳からカップ1/4量程度の生湯葉が取れます。
 
■材料(2人分)
 豆乳(無調整) 2カップ
 サニーレタス 1枚
 ラディッシュ 2個
 ひじき(乾) 大さじ1
 ●ごま油 大さじ1
 ●酢 大さじ1
 ●砂糖 小さじ1/2
 ●薄口しょうゆ 大さじ1
   
   
   
 
 
 
 
 
   
 
   
 
   
 
  このページを閉じる>
 
 
 

  
■つくりかた
 
豆乳は小鍋に入れて加熱していく、軽く沸騰し続ける程度の火力にして表面に膜が張ったら集めて小皿に取り分ける作業を続ける(自家製生湯葉)
 

ひじきは水で戻して軽く茹でて熱いうちに●を合わせたものに浸しておく。ラディッシュはスライス。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

 
食べる直前に1と2を合わせる。

 

 
 
     
Copyright(C)2001-2008 J-march Inc. All rights reserved.