今週の節約レシピ
 
 
4月19(土)の副菜その1は---
ホワイトアスパラのサラダ
ホワイトアスバラガスは缶詰ではありません。緑とは少し異なる風味を楽しむためにシンプルにしています。
 
■材料(2人分)
 ホワイトアスパラガス 3本
 グリーンアスパラガス 3本
 サニーレタス 1枚
 プチトマト 12個
 ●市販のごまドレッシング 大さじ2
 ●豆乳(無調整)・・・  大さじ1
 ●塩・こしょう 少々
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
   
 
   
 
   
 
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■つくりかた
 
アスパラガスははかまを落として三等分にして熱湯で茹でる。サニーレタスは一口大にちぎる。
 
●を合わせて塩・こしょうで味を整える。
 
器に盛りつけて2のドレッシングをかける。
   
 
     
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