今週の節約レシピ
 
 
4月17日(木)の副菜その2は---
キャベツのスープ

キャベツ具だくさんにすることでおからも馴染みます。

 
■材料(2人分)
 キャベツ 1/8個
 ベーコン  2枚
 ●固形コンソメ  1個
 ●水  3カップ
 ケチャップ  大さじ1/2
 おから  20g
 サラダ油  大さじ1/2 
 塩・こしょう  少々
 パセリ(乾燥) 適量 
   
   
   
   
   
   
 
   
 
   
 
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■つくりかた
 
キャベツはザク切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
 
鍋に油を熱して1とおからを炒める。野菜がしんなりしたら○を加えて柔らかくなるまで煮る。
 
ケチャップを加えて、塩・こしょうで味を整える。器に入れてパセリを散らす。

 

 
 
     
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