| 5月2日(金)の副菜その1は--- |
| メバルの甘酢あんかけ |
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メバルは高めの油でカリッと揚げて下さいね |
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| ■材料(2人分) |
| ○メバル(15p位の物) |
4匹 |
| ◎下味 |
| ・塩 |
少々 |
| ・コショー |
少々 |
| ○玉ねぎ |
1/4個 |
| ○人参 |
1/4本 |
| ○アスパラガス |
2本 |
| ○水 |
1/2カップ |
| ○砂糖 |
大さじ1/2 |
| ○白だし |
大さじ1弱 |
| ○酢 |
大さじ1 |
| ○水溶き片栗粉 |
大さじ1 |
| ○揚げ油 |
適量 |
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| 4 |
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| 鍋に水、砂糖、白だしを入れ、沸いたら酢を加える |
| 5 |
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| 4に2を入れ煮立たせ、一旦火を止めて水溶き片栗粉を加えてよく混ぜる |
| 6 |
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| 5のあんを揚げたメバルにかけ、アスパラガスを散らす |
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