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| 今週のお買物リスト：8/25（月）〜8/30（土） |
| 合計4,350円 1人一日362円ナリ！
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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 豚もも薄切り肉 |
150ｇ |
147 |
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| オイルサーディン缶詰 |
100ｇ |
270 |
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| 牛もも焼き肉用 |
150ｇ |
1000 |
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| 生鮭切り身 |
2切 |
342 |
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| 鰻蒲焼き |
1／2尾 |
440 |
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| 鶏もも肉 |
100ｇ |
98 |
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| スライスハム |
2枚 |
46 |
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| 生クリーム |
80ml |
70 |
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| ミートソース（市販品） |
200ｇ |
89 |
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| 大豆水煮 |
100ｇ |
87 |
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| フランスパン |
1／2本 |
100 |
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| 絹ごし豆腐 |
1／2丁 |
25 |
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| スライスパイン缶詰 |
2切 |
31 |
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| ゴーヤ |
1／2本 |
50 |
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| 玉ねぎ |
1玉 |
33 |
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| なす |
4本 |
170 |
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| いんげん |
80ｇ |
126 |
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| 生しいたけ |
2枚 |
33 |
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| キャベツ |
4枚 |
40 |
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| セロリ |
1本 |
100 |
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| 菊菜 |
1／3束 |
41 |
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| ズッキーニ |
1本 |
128 |
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| ミニトマト |
2個 |
10 |
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| しめじ |
2房 |
196 |
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| 青ねぎ |
6本 |
60 |
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| オクラ |
5本 |
49 |
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| チンゲン菜 |
1／2株 |
25 |
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| トマト |
3個 |
300 |
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| パプリカ |
1個 |
128 |
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| 水菜 |
1／4束 |
25 |
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| かぼちゃ |
100ｇ |
33 |
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| キュウリ |
1本 |
33 |
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| プリーツレタス |
2枚 |
25 |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
輪切り唐辛子 |
白ごま |
スパゲティ |
青のり |
ドライバジル |
ラー油 |
| ごま油 |
| 練りわさび |
| 粒マスタード |
| 固形コンソメ |
| 粗挽き黒こしょう |
| 顆粒ブイヨン |
| 粉山椒 |
| 和風だしの素 |
| マヨネーズ |
| ケチャップ |
| 我が家の常備品 |
卵 |
納豆 |
| 粉チーズ |
| カレールウ（市販品） |
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contents