８月２６日（火）の主菜は--- オイルサーディンと香草のパスタ セロリと菊菜の香りでさっぱりといただけます。		■材料（２人分） 　オイルサーディン缶詰 100ｇ 　セロリ（葉も） 1／2本 　菊菜 1／3束 　スパゲティ 150ｇ 　塩 少々 　こしょう 少々 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 スパゲティは塩少々加えた湯でゆでる。 ２ 　 セロリ、セロリの葉、菊菜を食べやすく切る。 ３ 　 オイルサーディンを缶汁ごと１、２とあえ、塩、こしょうで味をととのえる。

Copyright(C)2001-2008 J-march Inc. All rights reserved.