6月 缶詰を使ったおいしいご飯。
白菜とツナの煮物
ツナ缶はオイル漬けでもノンオイルでも、お好みでどうぞ♪
■材料(2人分)
白菜
1/4株
ツナ缶
小1缶
めんつゆ・濃縮タイプ
大さじ3〜4杯
作り方
このページを閉じる>
■つくりかた
1
白菜は洗ってから、好みで1〜3cm長さに切り、芯の方を鍋の底に敷いてから、その上に葉の部分をのせ、ツナ缶を缶汁ごと加える。
2
そのまま蓋をして、弱火で約20〜25分煮込み、白菜が柔らかくなったら麺つゆを加えて味を調えれば出来上がり。
3
※途中焦げ付きそうな時は、日本酒か水少々をふりかける。
Copyright(C)2001-2005
J-march
Inc. All rights reserved.