今週の節約レシピ
 
 
6月 缶詰を使ったおいしいご飯。
小松菜とツナの炒め物
ツナ缶と小松菜の相性がバッチリ。私の一押し料理です!栄養も満点ですよ♪
 
■材料(2人分)
 小松菜 1束
 ツナ缶・油あっさりタイプ 小1缶
 しょうゆ 大さじ1
 日本酒 大さじ1
   
   
   
   
   
   
   
  
 作り方
 
 
 
 
 
 
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■つくりかた
 
小松菜はよく洗い3cm長さに切る。(根元の砂をよく落とす)
 
深めの鍋にツナ缶の缶汁を入れて火にかけ、小松菜の根元の方から炒める。ほぼ火が通ったら葉の部分とツナも加えよく炒める。
 
しょうゆと日本酒を加え味を調えれば出来上がり。(濃縮めんつゆを使ってもOK)

 

 
 
     
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