今週の節約レシピ
 
 
5月 圧力鍋でらくらくクッキング
豚の角煮
豚肉を下茹でする時にウーロン茶パックやおからを入れて煮ると、更に余分な脂が落ちてさっぱりしますよ♪
 
■材料(4人分)
 豚ばら肉  600g程度(適宜)
 しょうが 1片
 ●水 400ml
 ●日本酒 大さじ4
 ●しょうゆ 大さじ5
 ●黒砂糖 大さじ4〜5
   
   
   
   
   
   
   
  
 作り方
 
「3」の茹で汁を捨て、軽く豚肉を洗ってから再び圧力鍋に入れ●を加える。上に丈夫なキッチンペーパーをかぶせ、蓋をきっちりと閉めてから火にかける。
 
圧力がかかり始めたら10分加圧し、火を止めて10分蒸らす。蓋を開け豚肉の固さを見て、まだ固いようなら更に数分加圧して蒸らす。
 
味の濃さは、蓋をあけて煮汁を煮詰めながら調節する。
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■つくりかた
 
豚肉は1個を50〜60gくらいの大きさに切る。ショウガは皮付きのまま潰しておく。
 
圧力鍋に豚肉としょうが、たっぷりの水を入れて火にかけ、沸騰したら1度アクを取り除き、鍋の蓋をしっかりと閉めてから加熱する。
 
圧力がかかり始めたら火を弱め、15分加圧し、火を止めて10分蒸らす。

 

 
 
     
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