今週の節約レシピ
 
 
12月 冬はやっぱり!鍋料理
ジャガイモとアサリの鍋
鍋の最後にはラーメンを入れると塩バターラーメン風でおいしいですよ。
 
■材料(2人分)
 とりムネ肉 150g
 あさり 100〜150g
 じゃがいも 2個
 ほうれん草 1/2束
 にんにく 1片
 酒 25cc
 薄口醤油 25cc
 みりん 25cc
 塩 少々
 コショウ 少々
 だし汁 600cc
 バター 10g
   
   
   
  
 作り方
 
「3」が沸騰したら鶏肉を加え、コショウとバターを入れて食べる直前にほうれん草を入れてひと煮立ちさせる。
   
 
   
 
このページを閉じる>
 
 
 
 
  
■つくりかた
 
じゃがいもは皮をむいて適当な大きさに切っておく。鶏肉の皮の部分をとり分けて、肉はひと口大の削ぎ切りにしておく。ほうれん草は3cm位の長さに切っておく。
 
「1」で取り分けた鶏の皮を細かく刻み、少量の油でカリカリに炒め、みじん切りにしたにんにくとじゃがいもを加えて、じゃがいもの表面に焼き色がつくくらい炒める。
 
鍋にだし汁に「2」、あさり、酒を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたらみりん、醤油、塩を加えてアクをとりながら煮る。

 

 
 
     
Copyright(C)2001-2005 J-march Inc. All rights reserved.