今月は「風邪や食べ過ぎに負けない！胃にやさしい料理」です。体に優しい料理ばかりです♪

気がついたら、食べ過ぎて、胃腸が弱っていませんか？

また、風邪をひいて、体調を崩していませんか？
今回は、弱った胃腸や内臓の調子を整えたり、風邪のひきはじめや回復に効果のある、体にやさしい料理をご紹介したいと思います。