9月
お弁当のおかず&おにぎり特集
エビのさつまいも衣揚げ
さつまいもの千切りを衣にまとった秋らしいエビの揚げ物です。
■材料(4個分)
ブラックタイガー
4匹
さつまいも
30g
三つ葉
適量
●小麦粉
大さじ2
●卵白
1/2個
揚げ油
適量
塩
少々
作り方
4
油を切り、塩をふります。
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■つくりかた
1
ブラックタイガーは殻をむいて背ワタを取り、腹側に切れ目を数箇所入れます。小麦粉(分量外)を薄くまぶします。
2
さつまいもは千切りにし、三つ葉は細かく刻み、これらを合わせます。
3
●の材料を合わせます。これに1をくぐらせ、2をつけて、中温に熱した揚げ油にそっと入れて揚げます。2が付きにくい場合は、手でぎゅっと押さえるようにして付けて下さい。
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