特集レシピ

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このサイトではスタッフ（主に一般の主婦の方）が、通常家庭で作っている料理を紹介しています。すべてが個人によるオリジナルレシピというわけではありません。その点ご了承いただきますようお願いいたします。

お料理大好き主婦・エミが紹介する今月のレシピ！

　今月のレシピ（全９品）

1.牛肉と長ひじきの塩こしょう炒め

　今月は「ヘルシー＆低カロリーメニュー特集」。食欲の秋！でもカロリーが気になる方にピッタリのメニューです♪

こんにちは。エミです。山の幸、海の幸。本当においしいものがいっぱいの季節ですよね。ついつい食べすぎてしまうことも多いのではないでしょうか。		今月は素材の持ち味を生かしたヘルシーなメニューをご紹介します。ダイエット中の方はもちろん、ちょっとカロリーが気になる食事が続いたときにおすすめです。

11月の特集テーマは〃野菜がたっぷりスープ煮特集゛の予定です。お楽しみに！

ヘルシー＆低カロリーメニューのお役立ちリンク
ヘルシー＆低カロリーメニューのお役立ちリンク
	■低カロリーレシピ・ダイエットメニュー健康によく、ダイエットにも向いているコンニャクを使ったレシピの特集です。
	■低カロリー甘味料飲物やお菓子などに使用される低カロリー甘味料についての説明です。
	■カロリーランキング外食や家庭料理、市販食品などジャンルごとのカロリーランキングです。

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