今週の節約レシピ
 
 
11月 
野菜がたっぷりスープ煮特集
豆腐とキムチの味噌スープ
ピリ辛でほかほか温まります。キムチは辛目のものがおすすめ。豆腐たっぷりでボリュームがあるヘルシースープです。
 
■材料(1杯分)
 豆腐 半丁
 白菜キムチ 大さじ2+1/2
 ニラ 1/2わ
  1個
 鶏がらスープ 2カップ
 味噌 小さじ2
 ごま油 少々
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
   
 
 
 
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■つくりかた
 
豆腐は自然に水切りして、8等分に切ります。白菜キムチは荒く刻み、ニラはざく切りにします。
 
鍋に鶏がらスープをわかし、白菜キムチ、豆腐を加えて煮、味噌をとき入れます。
   
2にニラを入れて色が鮮やかになったら、卵をときほぐして回し入れ、ふんわりと火が通ったら器に盛り付け、ごま油をたらしていただきます。

 

 
 
     
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