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4月 新キャベツレシピ特集
新キャベツとホタテのスパゲティ
新キャベツってホントおいしい!って、しみじみ感じる一皿です。
 
■材料(2人分)
 スパゲティ 200g
 新キャベツ 3枚
 ボイルホタテ 4個
 にんにく 1かけ
 オリーブオイル 大さじ2
 白ワイン 大さじ3
  適量
 黒こしょう 少々
   
   
   
   
   
   
   
 
 作り方
 4  
フライパンにオリーブオイルと2のにんにくを入れて弱火にかけ、返しながらじっくり炒めます。キツネ色になったら取り出します。
   
4のフライパンを熱く熱し、3のボイルホタテをソテーします。白ワインを加え、塩をふります。
 
2のキャベツも加えて炒め、全体がしんなりしてきたら1のスパゲティを加えて手早く炒め合わせ、塩、黒こしょうで調味して器に盛り付けます。4のにんにくをちらしていただきます。
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■つくりかた
 
スパゲティをゆで始めます。袋の表示時間通りより1分少なくゆでます。
 
新キャベツは一口大に切ります。にんにくは薄切りにします。
 3  
ボイルホタテは貝柱と肝とひもに分けます。貝柱は厚みを半分に切り、肝とひもも食べやすく切ります。

 

 
 
     
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