6月 食べて効く!
薬味野菜を使ったレシピ特集
ナスと三つ葉の味噌煮
三つ葉の香りが新鮮です。こっくりと甘い味噌味でご飯が進みます。
■材料(2人分)
ナス
2本
三つ葉
10本
〇味噌
大さじ2
〇砂糖
大さじ1+1/2
〇水
大さじ5
サラダ油
大さじ1
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■つくりかた
1
ナスは小さめの乱切りにします。三つ葉は2cm幅に切ります。
2
サラダ油を熱したフライパンで1のナスを炒め、ある程度火が通ったら〇を加えて煮、水分がなくなりとろっとなるまで煮ます。
3
三つ葉を加えてひと混ぜして器に盛ります。
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