今週の節約レシピ
 
 
月 夏の疲れを癒すレシピ特集
エリンギとオクラの
ピーナツバター和え
ゴマ和えとは一風違うコクのある和え物。どちらもつるっとした食感がおもしろい。
 
■材料(2人分)
 エリンギ
大2本
 オクラ 6本
 ●ピーナツバター(無糖) 大さじ2
 ●醤油 大さじ2弱
 ●砂糖 小さじ1
   
   
   
   
   
   
   
   
 
 
 
 
 
 
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■つくりかた
 
エリンギとオクラはさっとゆで、水気を拭き取る。
 
エリンギは長さを半分に切って短冊に切る。オクラはへたを切って乱切りにする。
 
ボウルに1を入れてなめらかに混ぜ、2を加えて和え、器に盛る。

 

 
 
     
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