特集レシピ

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このサイトではスタッフ（主に一般の主婦の方）が、通常家庭で作っている料理を紹介しています。すべてが個人によるオリジナルレシピというわけではありません。その点ご了承いただきますようお願いいたします。

お料理大好き主婦・エミが紹介する今月のレシピ！

　今月のレシピ（全９品）

1.チキンとレンコンのトマト炒め

　今月は栄養たっぷりの「しみじみおいしい　お芋と根菜類のおかず」特集です。

こんにちは。エミです。秋が深まってくると、お芋や根菜のほっこりとした味覚が恋しくなってきますね。おいしいだけではなく、体にもいいものばかりなのもうれしいところ。		噛み応えがあるので脳への刺激もバッチリ！繊維質が豊富ですし、ビタミン源としても優秀です。また、体を温めてくれる効果もあるので、これからの時期うれしい食材といえますね。大地の栄養をたっぷりと吸い込んだ、力強く素朴なおいしさを味わいましょう。

お芋と根菜類のお役立ちリンク
お芋と根菜類のお役立ちリンク
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