今週の節約レシピ
 
 
4月 どかんとおいしい!
いろいろ丼特集
丸ごと厚揚げ丼
香ばしい醤油味で焼き上げた厚揚げに味噌マヨネーズをかけてさらに風味良く。お好みで七味唐辛子や削り節をかけて。
 
■材料(1人分)
 厚揚げ
1枚
 ○醤油 小さじ2
 ○ミリン 小さじ2
 サラダ油 小さじ1
 ●味噌 小さじ1
 ●マヨネーズ 大さじ1
 ●白スリゴマ 小さじ1/2
 刻みネギ 適量
 ご飯 丼軽く1杯
   
   
   
   
 
   
 
   
 
 
 
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■つくりかた
 
厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、フキンなどで水気をふく。
 
フライパンにサラダ油を熱し、厚揚げを両面香ばしく焼く。○を加えてからめ、香ばしい香りが立つまでしっかり焼く。
 
器にご飯を盛り、2をのせる。●を合わせてかけ、刻みネギをふる。

 

 
 
     
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