今週の節約レシピ
 
 
12月 家族で楽しむクリスマス
メニュー特集
ローストビーフ
フライパンで簡単に仕上げるローストビーフ、焼き加減はお好みでどうぞ。
 
■材料(2人分)
 牛もも肉(塊)
150g
 塩こしょう 適宜
 にんにく 1かけ
 たまねぎ 1/2個
 にんじん 1/2本
 油 大さじ1
 バター 大さじ1
 白ワイン 大さじ2
 ●しょうゆ 大さじ1
 ●みりん 大さじ1/2
   
   
   
   
   
  
 作り方
 
肉と野菜を取り出し残った肉汁に●を加えて煮詰めとろみがついたらソースとして別容器に入れる。
 
大皿に盛りつけ食卓で切り分ける。
   
 
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■つくりかた
 
牛肉ににんにくのすりおろしと塩こしょうを擦りつけ30分ほど室温に置く。
 
フライパンに油とバターを溶かし1の牛肉を入れて表面に焦げ目がつくように転がしながら焼く。
 
2の肉をいったんとりだし薄切りにした、たまねぎとにんじんを入れて炒め肉をその上に戻し白ワインを振りかけて蓋をして10分ほど蒸し焼きにする。

 

 
 
     
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