今週の節約レシピ
 
 
1月 体が温まる食べるスープ特集
牡蠣と豆乳のクリームスープ
牡蠣に小麦粉をつけてから煮るので旨味も逃げず、ふっくらと柔らかく仕上がりスープにもとろみがつきます。
 
■材料(2人分)
 牡蠣
150g
 たまねぎ 1/2個
 にんじん 1/2本
 ブロッコリー 1/4房
 豆乳 1カップ
 コンソメキューブ 1個
  少々
 小麦粉 適宜
   
   
   
   
   
   
   
 
 
3の鍋に小麦粉をまぶした牡蠣を加え豆乳も加えて塩で調味する。
 
器に入れてからブロッコリーを彩りに添える。
   
 
このページを閉じる>
 
 
 
 
  
■つくりかた
 
たまねぎは大きめのくし型に、にんじんは5mmくらいの厚みに半月切りに、ブロッコリーは小房に分けて塩茹でしておく。
 
牡蠣は流水でよく洗いペーパーで水気をしっかりと拭きとっておく。
 
鍋に湯2カップを沸かしたまねぎとにんじんとコンソメキューブを入れて柔らかくなるまで煮る。

 
 
     
Copyright(C)2001-2005 J-march Inc. All rights reserved.