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 こんにちは。つっきーです。
５月はダイエットレシピの特集です。
春から夏にかけて薄着になるこの季節「ダイエットを始めよう」と思う人も多いのでは？
短期間で急激な減量は体にとっては良くないこと、しかもすぐに落ちた体重はすぐに戻りやすいものです。 |
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そこで今回は普段から無理なく続けられる軽いダイエットメニューを考えてみました。
肉の量を少し減らしたり、調理方法を工夫することで野菜の量も増え体に優しい食習慣も自然と身につくものではないでしょうか？ |
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| 6月の特集テーマは゛フレッシュドリンクレシピ特集゛です。お楽しみに！ |
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