今週の節約レシピ
 
 
8月 ひんやり、
さっぱり冷たい麺特集!
ちらしそば
ちらし寿司のように盛り付けたにぎやかそばです。
 
■材料(2人分)
 和そば
2玉
  1個
 海老 6尾
 きゅうり 1本
 干ししいたけ 5枚
 青ねぎの小口切り 適宜
 刻みのり 適宜
 そばめんつゆ 200cc
 ●干ししいたけの戻し汁 50cc
 ●砂糖 小匙1
 ●みりん 小匙1
 ●しょうゆ 小匙1
 ○酒 大さじ1
 ○塩 ひとつまみ
  少々
 
 
きゅうりは千切りにしてそばは表示通り茹で流水で洗い冷やしておく。
 
器にそばを盛り付け1,2,3ときゅうりを彩りよく盛り付けめんつゆを添えます。
   
 
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■つくりかた
 
卵を割ほぐし油を引いたフライパンに流し入れ薄焼きにしてから細切りにする。
 
干ししいたけは水で戻し細切りにして●とともに鍋に入れ汁気がなくなるまで煮含める。
 
鍋に○を沸かし海老をゆで、色が変われば火をとめそのまま冷ます。

 
 
     
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