１２月　栄養たっぷり牡蠣料理特集 牡蠣ご飯 炊飯器にセットするだけで簡単にできますよ！牡蠣は出来れば小ぶりのものの方がいいですね。		■材料（２人分） 　○牡蠣 １００g 　○米 ２カップ 　○水 2カップ 　○和風だしの素 ６g 　○しょう油 大さじ1/2 　○塩 小さじ1 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　作り方 　 　 　 　 　 　 このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 牡蠣に薄く片栗粉をまぶしておく。 ２ 　 炊飯器に残りの材料を入れ軽くかき混ぜる。 ３ 　 最後に牡蠣をそっと置き、スイッチを入れて炊く。

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