２月　カルシウムたっぷり チーズのレシピ ライ麦パンのチーズトースト 朝食や3時に是非作ってみてくださいね。		■材料（2枚分） 　○ライ麦パン ２枚 　○ナチュラルチーズ 　 　○トマトケチャップ 適量 　○パセリのみじん切り 適量 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　  　作り方 　 　 　 　 　   　 　 このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 ライ麦パンは四角く切り、チーズをうえにのせる。 ２ 　 ケチャップをかけ、パセリのみじん切りをちらす。 ３  　 オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

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