３月　あると便利いろいろ使える シーフードミックス シーフードミックスのピラフ しょう油を鍋はだから入れると、風味が増しておいしくなりますよ。		■材料（２人分） 　○シーフードミックス １００ｇ 　○玉ねぎ 1/4個 　○卵 １個 　○ご飯 ２膳 　○バター 大さじ２ 　○パセリのみじん切り 大さじ１ 　●しょう油 小さじ２ 　●塩、こしょう 少々 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　  ４ 　 最後にパセリのみじん切りと●をいれて、混ぜ合わせる。 　 　 　 　 このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 玉ねぎはみじん切りにし、卵は溶いておく。　 ２ 　 フライパンにバターを熱しシーフードミックスと玉ねぎを炒める。 ３ 　 溶き卵とご飯を加え更に炒める。

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