今週の節約レシピ
 
 
7月 彩り鮮やか、
かに風味カマボコを使ったレシピ
かに風味カマボコの混ぜ寿司
ザーサイが入ったかに風味カマボコの混ぜ寿司です。
 
■材料(2人分)
 ○かに風味カマボコ

6本
 ○卵 1個
 ◎だし汁 大さじ1
 ◎砂糖 小さじ1
 ○みじん切りのザーサイ 大さじ1
 ○炊き立てのご飯 丼2杯
 ●酢 大さじ2
 ●砂糖 大さじ11/2
 ●塩 小さじ1/2
 ○白ごま 適宜 
 ○のり 適宜
 ○イタリアンパセリ 適宜
   
   
   
  
 
小さく切ったかに風味カマボコと炒り卵、ザーサイ、白ごまを加え、よく混ぜ合わせる。
 
丼にいれ、のりと斜めに切ったかに風味カマボコ、イタリアンパセリをのせる。
 
 
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■つくりかた
 
かに風味カマボコ3本は小さく切り、残りの3本は斜めに切っておく。
 
卵は◎を加えて混ぜ、レンジで様子を見ながら加熱してほぐし、いり卵をつくる。
 
炊きたてのご飯に●を良く混ぜ合わせたものを加え、切るように混ぜる。

 

 
 
     
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