７月　彩り鮮やか、 かに風味カマボコを使ったレシピ かに風味カマボコのチャーハン 焼き豚と、かに風味カマボコの入った食べやすいチャーハンです。		■材料（２人分） 　◎かに風味カマボコ ４５ｇ 　○卵 １個 　◎焼き豚 ５切れ 　○しょうが １かけ 　○ご飯 お茶碗２杯 　○白ゴマ 適量 　○ゴマ油 適量 　●しょう油 小さじ２ 　●塩 　適量 　●ブラックペッパー 　適宜 　○イタリアンパセリ 　少々 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ４ 　 白ゴマを加え、●で調味する。 ５ 　 皿に入れイタリアンパセリをちらす。   　   このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 しょうがはみじん切りにし、卵は溶いておく。 ２ 　 ◎は小さめに切っておく。 ３ 　 フライパンにゴマ油を熱し、しょうがを炒めて卵を加え、すぐに温かいご飯と２を入れて炒め合わせる。

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