今週の節約レシピ
 
 
9月 
タウリンたっぷりイカを使った料理
屋台のいかのしょうゆ焼き
お好みで割り箸にさして、召し上がってくださいね。
 
■材料(2はい分)
 ○スルメイカの胴(小)

2はい
 ○しょうゆ 大さじ1
 ○みりん 小さじ1
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
 
   
 
   
 
 
 
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■つくりかた
 
スルメイカは胴の部分に3本ほど切り目を入れる。
 
フライパンにイカをいれ、表裏まんべんなく焼く。
 
みりんを先に入れてから全体にしょうゆをまわしかけ、香ばしい匂いをつける。

 

 
 
     
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