９月　 タウリンたっぷりイカを使った料理 小さなイカ焼き 小さく作ってありますので子供さんでも食べやすいですよ。		■材料(２人分) 　○イカの足 １ぱい分 　○ねぎ １本 　●小麦粉 大さじ２ 　●だし汁 大さじ２ 　○油 適宜 　◎お好み焼きソース 適宜 　◎マヨネーズ 好みで 　◎青のり 適量 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　作り方 ４ 　 両面焼けたら皿に入れ◎をかける。 　 　 　   　   このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 イカの足は好みの大きさに切り、ねぎは小口切りにする。 ２ 　 １に●を加えて混ぜる。 ３ 　 鉄板に油をしき、２を小さめの大きさにして焼く。

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