10
月 栄養豊富な食品
ブロッコリーを使ったレシピ
ブロッコリーの生ハム巻き
オードブルにぴったりのブロッコリーの生ハム巻きです。
■材料(4本分)
○ブロッコリー
1/3株
○生ハム
4枚
4
皿に2を入れ、3を添える。
このページを閉じる>
■つくりかた
1
ブロッコリーは茹でて、生ハムが巻きやすいように長めに切ったものを4本作っておく。
2
よく冷ましてから、それぞれのブロッコリーに生ハムをまく。
3
あまった茎の部分を小さめに切っておく。
Copyright(C)2001-2007
J-march
Inc. All rights reserved.