今週の節約レシピ
 
 
月 ポカポカあったまる
鮭をつかったホットメニュー
鮭と里芋のコロッケ
鮭とチーズに塩味がついているので、何もつけずに食べられます。
 
■材料(6個分)
 ○鮭切り身(甘口

1切れ
 ○里芋 3個
 ○ベビーチーズ 3個
 ○小麦粉、卵、パン粉  
 ○キャベツ 適宜
 ○トマト 適宜
 ○パセリ 適宜
   
   
   
   
   
   
   
   
 
 作り方
 
3のたねを6等分して、真ん中にチーズを入れて俵型にまとめる。
 
4に小麦粉、卵、パン粉を順につけ、油で色よく揚げたらできあがり。皿に盛り、キャベツ、トマト、パセリなどを添えて召し上がれ。
   
 
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■つくりかた
 
鮭は熱湯を回しかけ、皮と骨をとりのぞき、さいの目に切る。 チーズは1つをたて半分に切っておく。
 
里芋は皮をむき、ラップでくるんでレンジで5分加熱してからつぶす。
 
ボールに1と2を入れこしょう少々をふり、よく混ぜる。

 

 
 
     
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